女人来大姨妈时若这3个感觉全有很遗憾说明你的子宫不好了

  子宫对女人来说是非常重要的,因为这是孕育宝宝的地方,如果我们的子宫健康,才有可能孕育健康的宝宝,但是在平时生活当中,我们的子宫会承受非常多的伤害,所以平时我们要注意对子宫的保护,要让子宫处于比较健康的状态。女人来大姨妈时,若这3个感觉全有,很遗憾,说明你的子宫不好了

  经期时间不稳定,时长时短,提前或推后;经量不正常,时多时少;经血颜色异常,过浅或过深,伴有血块。以上这些,都属于月经不调。很多妇科病的初始症状都是月经不调,但一些大病如子宫肌瘤、卵巢癌和宫颈癌也会导致月经不调。

  在来大姨妈的时候,脸上经常会出现痘痘,或者是气色也不好就说明,体内有宫寒的表现,因为大姨妈,在我们脸部能够反映出内在的情况,因为我们的皮肤,是,能够排出垃圾和毒素的,所以,如果宫寒的话,就很容易导致寒凝,痘痘就会在脸上长出来。

  痛经是很多女生来姨妈都会经历的,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重者会影响生活质量。如果比较严重,除了吃止痛药之外,还需要考虑是否有有妇科疾病,千万别一忍了事。

  空调给人们在炎炎夏日带来了凉爽,而过低的空调温度却也可能侵入女性子宫,造成“宫寒”,建议夏天的空调温度最好不低于26℃。同样的,冷食冷饮一时爽,却也同样潜藏着危害,尤其是来月经的时候,切记!切忌!

  行经前后,尤须注意进食热的汤、菜,生冷食物均属禁忌;过于肥厚油腻之品,易于滞瘀,少食为好;少吃或不吃有强烈刺激性食品,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。蔬菜、油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。可以多食的食物,清淡之品较为适宜,葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。

  柠檬有强碱性,还含有大量维生素C,有利于增强女性子宫免疫力。最好在早晨喝一杯热柠檬水,因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

  不洁的性交,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。女性性生活放纵或未婚先孕、早孕,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活,还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激,也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,最好禁止性生活,否则会引起流产或早产,对子宫有很大的损害。

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